Wat is pilates?
Pilates is een trainingsmethode bestaande uit een reeks oefeningen waarbij de focus wordt gelegd op het creëren van een fit, flexibel en krachtig lichaam. Pilates is voor iedereen toegankelijk, van jong tot oud en van beginner tot topsporter. Het is voor iedereen die fit, gezond en energiek door het leven wil gaan.
Over mij
Ik ben Marloes Meents en een echte levensgenieter. Ik doe mijn hele leven al wat ik leuk vind om te doen. Eerst als danseres en steltloopster, met optredens over de hele wereld. Daarna als vitaliteitstherapeut, personal trainer en pilatesdocent.
Inmiddels heb ik heel wat jaren ervaring in het begeleiden van mensen op gebied van beweging, voeding en coaching. Deze ervaring is zeker een plus punt in mijn pilates trainingen en zorgt dan ook voor de ‘More’ in Core & More Pilates.
Wil je je inschrijven of meer informatie over de studio, vul dan hieronder je gegevens in, dan neem ik contact met je op.
Reviews
U kunt hier een review achterlaten. Ook vind ik het fijn als u een review achterlaat op Google.
Core & More Pilates | Zaandam | Marloes Meents
coreandmorepilates@meents.eu | 06 - 45 17 03 32
© 2020 Core & More Pilates * Gemaakt door Hanja de Boer
Marloes is top!
Marloes is een vakvrouw van zeldzame kwaliteit. De lessen zijn altijd gedegen opgebouwd en zeer afwisselend. Ze geeft veel persoonlijke aandacht en geeft met plezier en veel humor les. Een aanrader voor iedereen die goed voor zichzelf wil zorgen.
Tijdens mijn zwangerschap ben ik begonnen met pilateslessen bij Marloes. Eerst in de studio en later door Corona digitaal. De studio is heerlijk licht en er hangt een fijne sfeer maar ook thuis waren de digitale lessen super. Elke dinsdag voelde ik me na de les fysiek zo veel beter dan andere dagen. Ik kon ook doorgaan met de lessen tot de uitgerekende datum. De lessen zijn goed te doen en toch uitdagend. Als je fysieke beperkingen krijgt of blessures dan zijn er goede alternatieven. Ik hoop dat ik de lessen na de bevalling weer snel op kan pakken om zo mijn herstel te bevorderen.
Hele fijne lessen van Marloes. Het is heel gedifferentieerd. De oefeningen duren precies lang genoeg. Je voelt dat je aan en met je lijf gewerkt hebt, zonder overbelasting door de differentiatie. De lessen zijn online, maar Marloes heeft heel goed in de gaten wat je aan het doen bent en corrigeert je houding zodat je precies de juiste spieren gebruikt. De les vliegt voorbij!